湖南供卵家庭_备孕期吃什么可以助孕 6款食物包你好孕！

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对于现代的夫妻来说，为了准备一个怀孕的过程，将付出双倍的努力。妊娠分为多方面，生理、心理、内部和外部缺一不可。许多人相信水果对身体有好处，而且他们可以尽情享受。事实上，在怀孕和孕妇的情况下，并非所有的水果都是好的，有些水果也会导致流产等不良状况，甚至更有用的水果，准怀孕的母亲也应遵循适度的原则，好处不一定要吃。那么，夏季水果丰富的季节，备孕的过程中吃什么水果好呢？什么水果不能吃呢？下面八宝网的小编为大家提出答案哦。

助孕怎么吃？红枣炖乌鸡

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原料：乌鸡1只，山药50克，枸杞5克，红枣6枚，陈皮少许，姜2片。

做法：把山药洗净去皮，切成段；枸杞、陈皮分别用清水洗净；红枣洗净去核；乌鸡宰洗干净，切去鸡屁股，再切成大块，放入沸水中煮片刻，撇去浮沫，然后捞出，和其他材料一起放入炖锅内，加水煮至鸡肉酥烂，加盐调味即可。

功效：补益气血、滋补肾气、益肝明目。

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助孕怎么吃？枸杞羊肉粥

原料：羊肉250克，枸杞500克，大米250克，葱白5克。

做法：将羊肉洗净，剁成末；枸杞洗净；大米淘洗干净，一起放入锅内，大火煮沸后小火炖至肉和大米熟烂，加盐调味即可。

功效：温补肾阳，和中健脾，适用于体质虚寒、肾气不足的男女。

助孕怎么吃？送子茶

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原料：枸杞10克，女贞子5克，覆盆子5克。

做法：把所有材料洗净备用。在锅中注入300毫升的水，煮沸后放入女贞子、覆盆子煮3分钟。然后把枸杞放入碗中，将煎好的药汁冲入碗内即可。

材料：水鱼、枸杞、山芋、淮山。

做法用法：

1.每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋10克，淮山10克，炖大概45分钟。

材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法用法：

功效：每天早晚空腹饮用一次，可以补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。

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